人口数量
3,258,966
出生率 ：10.576/1000
死亡率 ：8.016/1000
预期寿命（男女）：80.22
男性平均寿命：76.39
女性平均寿命：83.89
生育率：1.47/1
出生性别比例：1.053男性/女性
婴儿死亡率：5.36/1000
平均生育年龄：26.952岁
自然增长率：2.56
波多黎各每日人口估计
平均每天新生儿：122人（每小时5.06）
平均每天死亡：80人（每小时3.32人）
平均移民数量：-56名移民（每小时-2.35人）
波多黎各人口年龄结构
15岁以下人口的百分比：18.8%
15至64岁人口的百分比：66.1%
65岁以上人口的百分比：15.1%
15岁以下：690,964人(352,967 名男性/ 337,997 名女性)
15~64岁之间：2,425,417人(1,168,606 名男性/ 1,256,774 名女性)
64岁以上：552,712人（237,831 名男性/ 314,882 名女性）
波多黎各男女比例：0.93
男性：1,764,119(48.1%)
女性：1,903,225(51.9%)
以上数据为预估统计，实际以当地统计数据为准。
| 年份 | 人口 | 人口密度（公里^2） | 密度排名 | 世界排名 | 增长率 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3,260,314 | 367.57 | 37 | 136 | -0.36％ | |
| 3,252,407 | 366.67 | 37 | 136 | -0.69％ | |
| 2,828,255 | 318.86 | 42 | 141 | -2.94％ | |
| 2020 | 3,271,564 | 368.83 | 36 | 136 | -0.65％ |
| 2019 | 3,292,887 | 371.24 | 34 | 135 | -0.80％ |
| 2018 | 3,319,269 | 374.21 | 34 | 135 | -1.40％ |
| 2017 | 3,366,408 | 379.53 | 32 | 135 | -1.93％ |
| 2016 | 3,667,903 | 413.52 | 0 | 134 | -0.16％ |
| 2015 | 3,497,335 | 394.29 | 28 | 133 | -1.22％ |
| 2010 | 3,717,922 | 419.16 | 25 | 129 | -0.47％ |
| 2005 | 3,805,559 | 429.04 | 24 | 127 | -0.11％ |
| 2000 | 3,827,108 | 431.47 | 22 | 124 | 0.65％ |
| 1995 | 3,704,947 | 417.69 | 21 | 122 | 0.89％ |
| 1990 | 3,543,776 | 399.52 | 19 | 122 | 0.80％ |
| 1985 | 3,406,279 | 384.02 | 18 | 119 | 1.17％ |
| 1980 | 3,214,568 | 362.41 | 17 | 116 | 1.58％ |
| 1975 | 2,972,267 | 335.09 | 19 | 116 | 1.66％ |
| 1970 | 2,737,619 | 308.64 | 19 | 116 | 1.32％ |
| 1965 | 2,564,270 | 289.09 | 20 | 112 | 1.63％ |
| 1960 | 2,365,072 | 266.64 | 19 | 111 | 0.47％ |
| 年份 | 人口 | 人口密度（公里^2） | 密度排名 | 世界排名 | 增长率 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3,260,314 | 367.57 | 37 | 136 | -0.36％ | |
| 2024 | 3,268,802 | 368.52 | 37 | 136 | -0.15％ |
| 2025 | 3,275,311 | 369.26 | 37 | 135 | 0.02％ |
| 2030 | 3,259,722 | 367.50 | 37 | 136 | -0.10％ |
| 2035 | 3,143,193 | 354.36 | 40 | 137 | -0.73％ |
| 2040 | 3,010,093 | 339.36 | 44 | 141 | -0.86％ |
| 2045 | 2,872,173 | 323.81 | 46 | 142 | -0.93％ |
| 2050 | 2,727,624 | 307.51 | 49 | 145 | -1.03％ |
| 2055 | 2,580,223 | 290.89 | 53 | 145 | -1.11％ |
| 2060 | 2,433,045 | 274.30 | 58 | 145 | -1.17％ |
| 2065 | 2,286,178 | 257.74 | 65 | 146 | -1.24％ |
| 2070 | 2,139,722 | 241.23 | 69 | 146 | -1.32％ |
| 2075 | 1,993,085 | 224.70 | 74 | 146 | -1.41％ |
| 2080 | 1,846,670 | 208.19 | 77 | 149 | -1.51％ |
| 2085 | 1,700,627 | 191.73 | 84 | 151 | -1.63％ |
| 2090 | 1,554,890 | 175.30 | 88 | 154 | -1.78％ |
| 2095 | 1,411,648 | 159.15 | 95 | 154 | -1.91％ |