高坝洲镇位于长江三峡出口南岸。版图面积92平方公里，25470人，大部分为平原丘陵地貌。
高坝洲农业生产居宜都市前列，工业有机械、建材、塑料、农副产品加工等门类。2003年工农业总产值2.08亿元，财政收入400.2万元。
高坝洲交通区位优势明显。地处宜都市郊，水、陆、空交通发达。水上处长江岸边，拥有长江深水码头两个，可泊千吨以上船只；陆上交通纵横交错，红东公路穿越本镇全镜，本镇十公里内有两座长江大桥，往北过宜昌长江公路大桥红三一八国道通大江南北，往南过枝城长江公路（铁路）大桥通海内外；宜（昌）黄（石）高速公路北端距本镇十二公里，空中、通道有三峡国际机场，距本镇十三公里。
高坝洲生态、社会环境宜人。高坝洲镇位于东经110度23公，北纬30度28分，地处江汉平原向鄂西山区过渡地带，气候温和、空气湿润，四季分明，七月最高温度摄氏39度，二月最低温度摄氏-1度，境内生态环境优美。高坝洲人勤劳朴实，对人友好，社会安定。
高坝洲旅游资源丰富。距镇5公里的宋山被列为湖北省重点开发的森林公园。宋山主峰海拔高度406米，古树参天，景奇石异；拟建的高坝洲风景区，由千岛湖景区、水上乐园、斗笠山大型溶洞群、大坝景区以及宋山森林公园组成一个大型文化旅游风景区，与大三峡、张家界一并构成一道旅游风景线。
高坝洲物产丰富。水泥石灰石储量8000万吨，柑桔享誉海内外，“清江鱼”已打入美国市场，高坝洲水电工程的兴建，提供了丰富的水电资源。建材、机械加工、蔬菜加工为全镇的支柱产业。
高坝洲基础设施完备。镇内已形成了曾家岗、高坝洲、中光厂三个有一定规模的集镇，集镇总面积达4平方公里，镇内硬化路面达30公里，供水、供电（镇内建有110千伏变电站一座）、教育卫生、邮电通讯等基础设施能满足任何投资者的需求。
面向二十一世纪，高坝洲镇委、镇政府凭借得天独厚的区位优势，抢抓国家西部大开发的机遇，积极响应湖北省长江、清江经济开发战略，敞开大门，以宽松的政策、优良的环境，热忱欢迎国内外客商来镇投资兴业。.
2018年1月，湖北省环境保护委员会授予高坝洲镇2017年度湖北省省级生态乡镇称号。
2017年7月，农业部认定高坝洲镇为第七批全国一村一品示范村镇（宜都蜜柑）。