武冈市辖镇。位于武冈市东北部，距武冈市区56公里，总面积108平方公里，辖30个建制村；总人口47665人，其中非农业人口9152人，占总人口数的19.2%。全乡林地面积8.5万亩，森林覆盖率75%。2014年工农业总产值8.67亿元，其中工业总产值5.63亿元，占地区生产总值的65%。规模以上工业总产值1.99亿元，增加值完成0.94亿元。完成一般财税收入1328万元，粮食总产量3.88万吨。农民人均可支配收入10870元，其中集镇双牌村人均可支配收入达12485元。
1950年属三区，1956年建米山、龙从乡，1958年属东风公社，1961年分建米山、龙从公社，1984年改为双牌乡。位于市区东北部，距城区58公里，面积100.9平方公里,人口4万，乡政府驻双牌。1865省道纵贯乡境。辖田中间、龙从、罗家山、滔溪、钟桥、满背、宝山、双牌、三塘、马形、新龙、油岭、大坝、金盆、天龙、栗山、八角亭、太源、长托塘、众乐、云雾、浩山、四龙、双凤、米山、浪石、白地、白竹、双岭、青和30个村委会。乡镇企业有煤矿，农机修造厂，林场、茶场。农业以种植水稻、小麦、油菜为主，盛产辣椒、花生、大蒜等。.