西藏是一个神奇又神秘的地方，拥有壮丽的自然风光和悠久的文化历史。如果说您只打算停留三五天，那么很有可能无法真正体会到藏族民俗文化的魅力，大部分人选择在这待上10→15天，但大多都是有规划的旅游团，这样能更好的游玩，那么西藏旅游团10日游多少钱？为您列举了3条10天跟团游路线，供您参考。

西藏旅游团10日游报价

方案1：徒步游

　　参考价格：3000起/人

　　D1:抵达拉萨自由活动

　　第一天，抵达拉萨后，您可以自由活动，可以逛逛布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点，感受拉萨的古城风情。

　　D2：无活动，适应高原反应

　　第二天，由于高原反应需要适应一下，建议休息一天，可以在酒店内休息或者到周围景点拍照。

　　D3：拉萨→羊湖→卡若拉冰川→满拉水库→日喀则

　　第三天，早上出发去羊湖，是拉萨的一处著名湖泊，其水色如蓝宝石般清澈，而且水域面积很大，景色相当优美。接着前往卡若拉冰川，是中国著名的冰川之一，从遥远的雪山上流淌而下，形成美妙的冰川溪流。然后去满拉水库，这里是供应当地居民饮水和灌溉的水库。

　　D4：日喀则扎什伦布寺→索比亚神山→桑大草原一浪措→萨嘎

　　第四天，早上去日喀则扎什伦布寺，这是西藏第二大寺院，与布达拉宫并列西藏第一寺院。接着前往桑大草原，这里是一处美丽的草原风景区，草原上悠悠的风景和静谧的湖泊构成了一幅绝美的画卷。然后去浪措，这是一处风景如画的湖泊，清澈的湖水和周围青山环绕，感觉非常舒适。最后前往萨嘎。

　　D5：萨嘎→仲巴→玛旁雍措→拉昂措→塔尔钦

　　第五天，早上去仲巴，这是一个历史悠久的古城，其中的寺庙和佛塔非常有特色。之后前往玛旁雍措，这是西藏瑰丽的圣湖之一，水域面积相当大，而且山上的雪山和草原构成了一幅天然的山水画。然后前往拉昂措，这是一个非常神秘的湖泊，它深藏在高山之中，由于地势高，所以水温一年四季都很低。最后去塔尔钦。

　　D6：塔尔钦→冈仁波齐→扎达土林→扎达→古格王朝→塔尔钦

　　第六天，早上去冈仁波齐，这是藏区最神圣的佛教寺庙之一，香火非常旺盛。接着前往扎达土林，这里是西藏的一个特别地貌景观，形成的石柱峭壁在阳光的照耀下色彩斑斓。然后去扎达，这里有一座历史悠久的城堡和一个庄园，同时也是一座古老的城市。最后去古格王朝，这是西藏历史上最重要的王朝之一，现在还可以看到当年的皇宫和家族墓地。

　　D7：塔尔钦→公珠措→马泉河湿地公园→仲巴→萨嘎

　　第七天，早上去公珠措，这是一座美丽的湖泊，被誉为珠穆朗玛峰的后花园，湖泊与周围的山峰和雪山相映成趣。接着前往马泉河湿地公园，这里是一处生态环境保护区，可以欣赏到原生态的自然风光。然后去仲巴，之后回到萨嘎。

　　D8：萨嘎→希夏邦马峰→佩古错→珠峰大本营

　　第八天，早上去希夏邦马峰，这是藏区的一座高峰，接着前往佩古错，在这里可以看到非常壮观的湖泊和雪山。最后前往珠峰大本营，这里是人类历史上登上珠穆朗玛峰的重要起点。

　　D9：珠峰大本营→加乌拉山口→嘉措拉山口→拉孜→日喀则→318国道→拉萨

　　第九天，早上去珠峰大本营，然后前往加乌拉山口，这是连接珠穆朗玛峰和卓奥友峰的小山口，之后前往嘉措拉山口，可以欣赏到盘旋的山路和美丽的风景。然后去拉孜，之后前往日喀则，最后通过318国道回到拉萨。

　　D10：拉萨→全天自由活动→返程

　　第十天，早上您可以全天自由活动，最后前往机场或者火车站，结束此次旅行。

方案2：越野游

　　参考价格：4000起/人

　　D1:接机/站服务→拉萨

　　D2：拉萨全天自由活动→适应高原气候

　　D3：拉萨→羊湖1号观景台→羊湖2号观景台→羊湖3号观景台→卡若拉冰川→满拉水库→日喀则

　　D4：日喀则→扎什仑布寺→拉孜→加措拉山口→加乌拉山口→珠峰大本营→巴松村

　　D5：巴松村→佩枯措→希夏邦玛峰→萨嘎

　　D6：萨嘎→仲巴→玛旁雍措→纳木那尼峰→拉昂措→塔尔钦

　　D7：塔尔钦→冈仁波齐→扎达土林→扎达→古格王朝→塔尔钦

　　D8：塔尔钦→公珠措→马泉河湿地公园→仲巴→萨嘎

　　D9：萨嘎→浪措→桑桑大草原→索比亚神山→日喀则→318国道→拉萨

　　D10：拉萨→送机/站结束行程

方案3：经典游

　　参考价格：7000起/人

　　D1：出发地→火车前往西宁浅近

　　D2：西宁→火车前往拉萨

　　D3：西宁→拉萨→接站→入住酒店

　　D4：拉萨→拉林高速（新G318）→巴松措→林芝

　　D5：林芝→花海骑马射箭→观雅尼湿地→雅鲁藏布大峡谷→南迦巴瓦峰→林芝

　　D6：林芝→走进藏家→卡定沟/桃花村→拉萨

　　D7：拉萨→梵桑语格→羊卓雍措→观景咖啡→船游拉萨河

　　D8：拉萨→药王山观景台→布达拉宫→大昭寺→八廓街

　　D9：拉萨→念青唐古拉观景台→那根拉山口→纳木措→拉萨

　　D10：拉萨→送机→返回温馨的家

西藏跟10日游注意事项

　　1、进藏前建议提前一个月进行适量的锻炼，出发前一个星期停止锻炼。

　　2、高原反应有轻微和严重性，如果出现严重反应立即就近送医。

　　3、高原反应与坐飞机进藏无关，可飞机或火车进藏，到达当天不洗头洗澡，多休息。

　　4、心脏病、哮喘和高血压患者不宜进藏。

　　5、严重感冒者不宜进藏，感冒容易恶化成支气管炎、肺水肿或肺炎。

　　6、刚到西藏要少活动、多喝水，饮食清淡，多休息。

　　7、不建议单身女性搭车游玩川藏线。

　　8、找人拼车时要选择合法营运牌照的车辆，不要图便宜选择“黑车”。

　　9、建议配中国移动手机号，信号最好，中国电信次之，中国联通最差。

　　10、西藏的银行有很多，建议带上中国建设银行卡或中国农业银行卡。

　　11、初次进藏的游客建议线路安排在一周左右，可以考虑去拉萨、林芝、巴松错、雅鲁藏布大峡谷、日喀则、纳木错等景点。