补肾的中草药材排行榜-淫羊藿上榜(全草可供药用)

NO.1
冬虫夏草
（中药）
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NO.2
肉桂
（中药）
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NO.3
杜仲
（杜仲）
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NO.4
鹿茸
（药材）
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NO.5
枸杞
（果实）
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NO.6
肉苁蓉
（中药）
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NO.7
芡实
（中药）
热度: 293
NO.8
山药
热度: 290
NO.9
何首乌
（中药）
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NO.10
淫羊藿
热度: 235

补肾的中草药材排行榜

1.冬虫夏草

分类：中药

产地：西藏，青海

冬虫夏草是一款十分珍贵的中药材，其生长环境也是比较艰苦的。该药材补虚，但是要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。相对来说其药用价值是很高的。

2.肉桂

分类：中药

产地：云南、广西、广东、福建等地

肉桂是一种中药材，在中餐中炖肉时经常会用到肉桂，有去腥的功效，西餐的应用则更广泛，肉桂粉经常被加入咖啡或茶中作为调味品。肉桂粉味甜略涩，有微微的辛辣味并且含有爽口的香味。做药用的话哟组合通脾胃，血脉等用处。

3.杜仲

分类：杜仲

杜仲是干燥的树皮，用作中药也是叫此名，这是一种很珍贵的滋补药材，其有着强筋骨，降血压的作用。这是我国特有的药材，它的药用历史是比较久远的，在临床上也有着很广泛的应用，目前其数量也才逐渐的减少。

4.鹿茸

分类：药材

产地：吉林、辽宁，内蒙古等

鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，乃名贵中药材，鹿茸的品名很多，质量的优劣相差也很大。一般是从色泽、质地、气味等方面加以鉴别比较。鹿茸味甘、咸，性温，归肾经、肝经。含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸等营养物质，是补肾阳、强筋骨常用的药物。对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。

5.枸杞

分类：果实

产地：中国

枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实枸杞子，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。宁夏枸杞在中国栽培面积最大，主要分布在中国西北地区。其它地区常见的品种为中华枸杞及其变种。宁夏中宁枸杞获评农产品气候品质类国家气候标志。枸杞嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经非常流行，可在菜市场买到枸杞芽菜，但南方基本为中华枸杞，没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区，使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。种子油可制润滑油或食用油，还有加工成保健品，枸杞子油。

6.肉苁蓉

分类：中药

肉苁蓉是一种我国的中药材，其有着沙漠人参的称号，相关的药用价值是很高的，也是传统的名贵中药材。它在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

7.芡实

分类：中药

芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，是中药材的名称。它抗衰延年，最益脾胃，宋代大文豪苏东坡到老年仍然身健体壮，面色红润，才思敏捷。原来据他在书中自述，主要得益于数十年如一日地坚持天天食用煮熟的芡实，所以才腰腿壮健，行走有力。

8.山药

山药可以做菜，也可以当做中药使用，它的热量很低，是很适合减肥食用的。同时山药里含有的一种多巴胺，多巴胺就是大脑产生的用来传递信息的一种物质。帕金森病的患者，就是脑中多巴胺产生不足导致的。所以多吃山药有助于预防帕金森。

9.何首乌

分类：中药

何首乌是一种很珍贵的药材它的滋补功效是很强的，整体很适合养生。该中药是有大量的营养物质存在，特别是其中的蒽醌类物质是非常丰富的，而且对人体来说，摄入了这种物质可以起到降低胆固醇、降血糖的功效。

10.淫羊藿

淫羊藿是一种中药材，其整体是比较温和的。使用淫羊藿期间还需要注意保持良好的饮食习惯，注意清淡饮食，避免吃不易消化的食物或者生冷刺激性的食物。且这种药材不适合长期的服用，是会加重自身的问题的。

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